أثناء الاتزان على القدم والساق والركبة واليدين تكون الذراعين 1 مثنيتين 2 متشابكتين 3 ممدوتين كاملا ؟
التربية البدنية والدفاع عن النفس (الصف الأول الابتدائي).
الدرس: «الاتزان المنخفض على القدم والساق والركبة واليدين».
التكنيك الرياضي الصحيح: عند أداء مهارة الاتزان المنخفض على القدم والساق والركبة واليدين، تكون الذراعان ممدودتين كاملاً دون ثني في الكوعين، وتوضع الكفان على الأرض باتساع الصدر مع توجيه الأصابع (الأنامل) والنظر نحو الأمام لضمان توزيع وزن الجسم وتحقيق الاستقرار والتوازن.
جواب السؤال أثناء الاتزان على القدم والساق والركبة واليدين تكون الذراعين 1 مثنيتين 2 متشابكتين 3 ممدوتين كاملا؟
هي: (3) ممدودتين كاملاً.